عناية و جمال

نصائح للعناية بالاظافر في المنزل

تهتم الكثير من النساء بالعناية بالأظافر لأنها تؤثر بشكل كبير على مظهر اليد ولكن تؤدي عملية تنظيف الأواني وتعقيم الأسطح إلى جعل الأظافر هشة ومتقصفة ويلزمها عناية خاصة ومستمرة حتى تصبح ذات مظهر صحي وجذاب، فمن خلال القيام بعدة أمور بسيطة يمكنك الاهتمام بأظافرك لكي تبدو صحية وجميلة، وهذا هو موضوعنا في هذا المقال حيث سنوضح لكي عزيزتي بعض النصائح للعناية بالاظافر في المنزل بالإضافة إلى وصفات طبيعية تساعد في تقوية الأظافر، تابعي معنا.

نصائح للعناية بالاظافر في المنزل 

سنوضح لكي في السطور القادمة مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد في الحفاظ على الاظافر وجعلها قوية وذات مظهر جذاب:

تناول الطعام الصحي

ينبغي عليك الاهتمام بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات لا سيما الخضار والفاكهة والأسماك  حيث أن هذه الأطعمة مفيدة جدا للأظافر وتؤدي إلى نموها بشكل صحيح.

شرب الكثير من المياه

من المعروف أن شرب المياه بكميات مناسبة مفيد للجسم بشكل عام ولهذا ينبغي الاهتمام بتناول المياه للحفاظ على صحة الجسم والأظافر وجعلها قوية وتبدو في مظهر صحي.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد

الحديد مفيد جدا لصحة الإنسان كما أن له دور فعال في الحصول على شعر صحي بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد وتقوية الأظافر، يوجد الحديد في الحبوب الكاملة والخضروات الورقية كالسبانخ.

ترطيب اليدين والرجلين والأظافر باستمرار

يساعد ترطيب اليدين والرجلين والأظافر في الحفاظ على ليونة الاظافر وزيادة قوتها حيث يؤدي جفاف الأظافر إلى جعلها هشة ومتقصفة.

وضع زيت اللوز على الاظافر

قومي بوضع زيت اللوز على أظافرك واتركيه عليها لمدة 15 دقيقة مع التدليك ثم اغسلي يديكي بشكل جيد حيث يساعد ذلك في التخلص من الجلد الميت حول الاظافر وتقويتها ومنع تقصفها.

اختيار أنواع جيدة من طلاء الأظافر

ينبغي عليك اختيار أنواع الطلاء التي تحتوي على مواد مفيدة لأظافرك وتجنب استعمال الطلاء بشكل مستمر لأن ذلك يؤدي إلى تقصفها.

تجنب استخدام الفوط الخشنة على أظافرك

عند إزالة طلاء الأظافر احذري من استخدام الفوط الخشنة لأنها تؤدي مع الوقت إلى ضعف الأظافر، يمكنك استعمال القطن أفضل.

تجنب قضم الأظافر

يؤثر قضم الأظافر بشكل كبير على الأظافر ويجعلها ضعيفة وهشة بسبب اللعاب المضر للاظافر.

ارتداء القفازات عند استعمال المنظفات الكيميائية

ينبغي عليك عند القيام بالمهام المنزلية ارتداء القفازات للحفاظ على الاظافر من المواد الكيميائية حيث أن لها ضرر كبير على الاظافر.

تجنب استعمال مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون

يؤدي الاسيتون إلى العديد من الأضرار على الاظافر وجعلها ضعيفة ومتقصفة لهذا تجنبي استخدامه كمزيل لطلاء الأظافر ننصحك باستخدام الأنواع التي تحتوي على مادة الأسيتات.

وصفات طبيعية لتقوية الأظافر 

سنوضح لكي في السطور القادمة مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تقوية الاظافر وعلاج تقصفها:

وصفة الليمون وزيت الزيتون 

تعد وصفة الليمون وزيت الزيتون من أفضل الوصفات لتقوية الأظافر والحفاظ عليها من التقصف والتكسر، حيث يساعد زيت الزيتون في ترطيب الاظافر كما يحتوي الليمون على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية الاظافر من التقصف وجعلها صحية، كما تساعد هذه الوصفة في تطويل الأظافر بشكل سريع وفيما يلي طريقة إعدادها:

  • قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من ملح البحر في إناء ثم اضيفي عليهم اثنين كوب من الماء الدافئ.
  • قلبي المكونات معا بشكل جيد وانقعي الاظافر في الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء جيدا.
  • كرري هذه الوصفة كل يوم لمدة أسبوعين حتى تحصلي على نتائج فعالة.

وصفة زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند مفيد جدا للاظافر الضعيفة والمتقصفة حيث أنه يحتوي على الدهون المشبعة التي تساعد في ترطب الأظافر وعلاج التهابها وفيما يلي طريقة إعداد وصفة زيت جوز الهند لتقوية الاظافر:

  • ضعي القليل من زيت جوز الهند على أظافرك مع التدليك باستمرار لمدة خمس دقائق.
  • حيث يساعد ذلك في تنشيط الدورة الدموية ويعمل على ترطيب الاظافر، كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع وستلاحظي النتيجة بعد مرور عدة أسابيع.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى